首先，我们需要了解一下什么是牛皮癣。牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，以皮肤局部弥漫性增生和过度角化为主要特征，会对患者造成明显的皮肤脱屑、瘙痒等症状。有些患者在晚上会感到瘙痒，接下来我们就来谈谈如何缓解晚上牛皮癣的瘙痒。
第一步，保持皮肤清洁。瘙痒的产生一般是由于皮肤过度干燥或者敏感，因此在晚间我们需要重点做好清洁工作。可以使用温和的洗面奶或者沐浴露进行清洁，但是要避免使用含有刺激性化学成分的产品。并且保证水温不要过高，洗浴时间也不宜过长，以免造成皮肤过度干燥。
第二步，选择适合的护肤品。牛皮癣患者皮肤对外界刺激性较敏感，因此在选择护肤品时需要选择对皮肤较为温和而且含有保湿成分比较多的产品，以帮助皮肤保持水油平衡。还可以在晚间使用一些针对牛皮癣症状的特殊护理产品，如质地柔滑、不含激素、具有润肤作用的乳膏等。
第三步，进行有效的控制治疗。针对牛皮癣症状的控制治疗很重要，这需要我们就患者的情况进行个体化的治疗方案制定。比如可以采取局部激素外用、光照治疗、口服药物等方法。平时患者也可以进行一些缓解牛皮癣症状的措施，如避免食用辛辣刺激性的食物，保持良好的心态和饮食习惯等。
总之，晚上牛皮癣瘙痒是一种常见的症状。对于这种症状的缓解，我们可以采取保持皮肤清洁、选择适合的护肤品、进行有效的控制治疗等措施。同时，患者也需要注意个人日常生活习惯的调整，有利于改善牛皮癣的治疗效果，缓解瘙痒等不良反应。
