首先，我们必须明确一个概念，即牛皮癣是一种慢性、复杂的自身免疫性疾病，通常需要长期治疗和控制。因此，牛皮癣并没有所谓的唯一自愈方法，很难说一个方法或药物可以完全让患者摆脱这种皮肤病。
然而，有一些方法可以帮助缓解牛皮癣患者的症状，并且对于保持病情稳定也是有帮助的。以下是一些可能的方法：
1. 食疗治疗
牛皮癣和饮食之间存在着一定的关系。虽然没有特殊的“牛皮癣食谱”，但是一些研究表明，一些富含抗氧化剂、omega-3脂肪酸和维生素D的食品可能会有益于牛皮癣患者的健康。例如，蔬菜、水果、坚果、海鱼等等。不过，需要注意的是，具体的饮食方案还应该根据个人情况制定。
2. 外用药物和封闭疗法
外用药物的主要作用是减轻症状和控制病情。例如，常见的药物包括激素类药膏、非激素类药膏等。此外，还有一种封闭疗法，即将药物涂抹在皮肤上后进行隔夜封闭治疗，以增强药效。
3. 光疗
光疗是一种非药物、无副作用的治疗方法。它通过使用UVB或PUVA等光线照射患者的皮肤来控制病情。对于一些轻度牛皮癣患者来说，该治疗方法可能非常有效。
需要注意的是，每个患者的病情不同，因此需要根据具体情况采取不同的治疗方法。如果患者不能自行缓解症状，建议尽早咨询专业医生并接受规范的治疗。
